Розничная цена
От
До
7790
203343
398895
594448
790000
Производитель

Велотренажеры

8

Велотренажеры для домашних тренировок

Польза физических нагрузок

В современном обществе всякий человек подвержен постоянному воздействию вредных факторов. Это и неблагоприятная экологическая обстановка города и неправильное питание и, конечно, отсутствие систематических физических нагрузок. Такой ритм жизни значительно подрывает здоровье человека, делая его подверженным различным заболеваниям. И в том ритме жизни, который мы ведем, остается очень мало времени и сил для поддержания здорового и бодрого образа жизни. Работа и домашние хлопоты занимают практически все наше свободное время. Очень сложно втиснуть в такой график систематические занятия спортом или просто активные способы отдыха. Но решение есть всегда, какой бы сложной и нагруженной не была наша повседневность.

Многие приходят к выводу, что занятия в тренажерных залах или фитнес-центрах это единственный выход из сформировавшейся ситуации. Но есть и другие способы улучшить свое состояние и поддерживать организм в тонусе. Вам необязательно тратить лишние деньги на походы в специализированные спортивные залы. Можно просто вложить единожды в покупку подходящего тренажера и забыть о том, что нужно посещать тренажерные залы. Ко всему прочему, доступность различных тренажеров дает нам право выбора, между способами поддержания здоровья на нужном уровне.

В случае с домашними тренажерами, вашу свободу ничего не ограничивает. Возвращаясь домой, после трудового дня, вы можете также заниматься любимыми делами и одновременно тренировать свои мышцы и другие системы организма. В этом случае вы можете самостоятельно планировать время и интенсивность тренировок, выбирать способ развития организма и его периодичность. К тому же существует масса современного оборудования, призванного помочь вам в достижении желаемого. Однако перед приобретением домашнего тренажера следует все же обратиться за советом к инструктору или врачу, чтобы определить степень и периодичность нагрузок. Ведь любое занятие спортом призвано принести пользу, а не навредить организму.

Использование специального оборудования не требует никаких особенных или специальных знаний, вам просто необходимо внимательно изучить инструкцию и начать тренировки. Благодаря регулярным занятиям на любом из кардиотренажеров, состояние вашей дыхательной системы или системы сердца и сосудов значительно улучшится. При этом вы сможете сберечь привычный ритм жизни и не лишитесь возможности отдыха.

Велотренажеры – виды и польза от тренировок

Когда на улице зима и очень холодно, когда за окном льет дождь, нет причин отказываться от занятий спортом. С приходом в вашу жизнь домашних тренажеров можно забыть о капризах погоды, мешающих регулярно осваивать так полюбившийся велосипед. Ведь это исключительно летний вид транспорта, хотя некоторые экстремалы и пытаются кататься на нем в холода. Но такой способ поддержания физической формы не принесет особой пользы. Гораздо удобнее и проще тренироваться в теплой и уютной квартире, когда рядом ваши близкие и звучит любимая музыка. Во время тренировки вы можете читать газету, смотреть телевизор или просто беседовать с членами семьи или друзьями.

Такая универсальность домашних тренажеров привлекла на их сторону уже многих спортсменов и начинающих велосипедистов. Выбирать велотренажер следует исходя из ваших потребностей и возможностей. Если вы привыкли проводить время с пользой не только для тела, но и для ума, нужно покупать такой тренажер, который не будет отвлекать вас от обычных домашних дел.

Существуют различные виды велотренажеров:

  • Горизонтальные
  • Вертикальные
  • Колодочные
  • Магнитные
  • Ременные

Выбирая между ними, нужно помнить, какой из них способен подарить вам то, чего вы всегда желали. Горизонтальные тренажеры имеют вынесенные вперед педали и сдвинутое назад сиденье. Спина в таком случае опирается на спинку сиденья и с нее снимается значительная часть нагрузки. Этот вид полезен людям с больной спиной или просто тем, кто хотел бы, получая физические нагрузки заниматься работой за столом. Вертикальные скорее напоминают обычный велосипед. Сиденье на них расположено высоко и человек опирается руками на поручень, оформленный в виде руля. Тело спортсмена наклоняется вперед во время тренировки и в таком положении лучше заниматься заядлым любителям велоспорта.

В колодочных тренажерах нагрузка на педали регулируется посредством колодок, которые прижимаются к маховику. А вот в ременных тренажерах вся нагрузка регулируется простым натяжением ремня. Эти виды очень схожи по принципу распределения нагрузки. Также одним из подобных видов тренажеров является магнитный тренажер, который регулирует нагрузку посредством встроенных магнитов. Какой из них выбрать для использования дома – решать вам.