Розничная цена
От
До
69000
127500
186000
244500
303000
Производитель

Штанги не разборные

8

Штанги не разборные

Некоторые люди сомневаются, что физические нагрузки приносят пользу. Таких людей хочется спросить: «А встречались ли вам спортсмены с обвисшим животом?» Ответ очень прост: «Конечно, нет!»

Поэтому независимо от возраста, спорт может приносить человеку огромную пользу. Особенно полезны серьёзные физические нагрузки, которые возможны в случае использования грифов для штанги, гири спортивной и гантелей. Особое внимание хотелось бы уделить штангам не разборным. Именно без этого инвентаря невозможны занятия бодибилдингом. Их активно используют мужчины во всех тренажерных залах и фитнесс-центрах.

Тренировки со штангой имеют свои особенности. Во-первых, необходимо помнить о технике безопасности, поскольку этот тяжелоатлетический снаряд не только существенно увеличит нагрузку на ваши мышцы, но и на суставы, и на позвоночник. Во-вторых, занятия со штангой не разборной напоминает работу с гантелями. При этом необходимо внимательно относиться к себе и следить за ощущениями. Тренироваться со штангой нужно до тех самых пор, пока вам это доставляет удовольствие. При первом же появлении дискомфорта следует немедленно прекратить тренировку. В-третьих, нужно предельно внимательно следить за дыханием, чтобы не навредить себе.

Существует ряд очень популярных упражнений с этим снарядом. Это и подъём штанги на бицепс, и приседания со штангой на груди, и жим штанги из-за головы в положении стоя, и тяга Т-штанги, и многое другое. Но наиболее важным моментом является польза от занятий с данным снарядом. Они увеличивают трудоспособность человека, постепенно делают фигуру привлекательнее и укрепляют здоровье.

Начинается всё с улучшения совместной работы мышц, межмышечной координации. Ещё одним преимуществом становится преобразование обмена веществ. Потребление калорий возрастает с накоплением мышечной массы, исчезают калории, появляется мышечная масса и красивая фигура. Выполняя различные упражнения со штангой, человек формирует правильную осанку, которая благоприятно влияет на позвоночник.

Итак, занимайтесь спортом, не ленитесь, берегите своё здоровье!