Как выбрать надежный гриф для гантели

В настоящее время появился огромный ассортимент различных тренажеров для дома, но, к сожалению, не все еще могут позволить себе такую роскошь. Посещать фитнес клубы тоже не всем удается из-за загруженного рабочего дня или из-за высокой стоимости абонемента.

Отличным снарядом для поддержания фигуры в тонусе являются гантели. Тренироваться ими могут как дети, так и взрослые. Для некоторых упражнений они подходят даже лучше, чем штанга.

Чтобы приобрести гантели, можно обратиться в первый попавшийся интернет магазин тренажеров в Москве, любой россиянин может позволить себе такую покупку.  В этой статье вы найдете информацию о том, как правильно выбрать качественный гриф для гантели.

Зачем нужно несколько грифов

Если вы решили серьезно заниматься с гантелями, то лучше сразу же приобрести несколько грифов к ним. При наличии нескольких грифов экономится время на перенавеску весов. К примеру, вам нужно выполнить упражнения с различным весом, то при наличии четырех грифов одновременно вам не придется постоянно тратить время, чтобы сменить блины.

Кроме этого, только при наличии нескольких грифов сразу вы сможете накачать себе бицепс. Для этого нужно начинать с большого веса, например, с 60 кг, как только мышцы устанут, нужно быстро бросить этот гриф и взять другой на 50, затем на 40, не теряя время на перенавеску блинов. Только так вы сможете добиться должного результата, в противном случае все усилия будут напрасны.

Кроме этого, чтобы выполнять все упражнения с гантелями, нужно обладать грифами разной длины. Одни упражнения просто неудобно будет выполнять с длинным грифом, и наоборот.

Чтобы эффективно выполнять все упражнения, нужно иметь в наличии как минимум 3 грифа разной длины.

Как выбрать надежный гриф

Сейчас найти грифы, гантели, блины для штанги можно в нашем интернет-магазине спорттоваров. При покупке грифа стоит учесть следующие детали:

  1. Диаметр посадочного места для блинов. Он может быть от 1 до 3 см. Самый подходящий вариант – 23-25 мм. На такой гриф вы сможете навесить как блины от гантели, так и от штанги.
  2. Материал рукоятки. Наиболее подходящий диаметр рукоятки колеблется между 25 и 30 мм. Рукоятка должна быть отделана пластиком, резиной или любым другим материалом, защищающим железо от коррозии. Если рукоятка не обтянута никаким материалом, то проследите за тем, чтобы она была хромированной.
  3. Замки. Самый прочный замок – гайка. Он прекрасно удерживает вес при вертикальном положении гантели, что немало важно для любителей упражнений из-за головы. При выборе гайки нужно обратить внимание на резьбу, чтобы она не была слишком мелкой или глубокой.
  4. Конструкция. Выбирая гриф, обратите внимание на его конструкцию. Гриф должен быть изготовлен из единого куска металла, который должен быть литым. От этого напрямую зависит прочность грифа.
  5. Максимальная нагрузка. Этот элемент не должен остаться без внимания для тех людей, которые думают о своей безопасности. Если резьба не предназначена для большого веса, то во время упражнений она может просто не выдержать.

Чтобы купить качественный продукт, старайтесь обращаться только в проверенные магазины. При покупке в интернет магазине, обратите внимание на отзывы клиентов и опыт работы.

Если вы обладаете свободным временем, то грифы для гантелей можно изготовить самостоятельно. Для этого вам нужно будет запастись всеми необходимыми чертежами и материалами. Очень важное преимущество самостоятельного изготовления грифа – вы точно будете знать, из чего и как он был изготовлен.

В любом случае выбор остается за вами, надеемся, что наши советы помогут вам сделать правильный выбор. 

Возврат к списку