Лучший тренажер для пресса

Лучший тренажер для пресса

Современный рынок спортивных товаров предлагает широкий ассортимент оборудования, способного сделать тренировки максимально эффективными, комфортными и безопасными, вы сможете подобрать для себя лучший тренажер для пресса, с помощью которого добьетесь желаемых результатов в короткие сроки.

Виды тренажеров для пресса

Если вы сомневаетесь, какие тренажеры для пресса живота стоит купить, необходимо разобраться в основных группах и принципах действия.

Гимнастический ролик

Одним из самых доступных и эффективных тренажеров стал ролик, которых состоит из колеса с двумя рукоятями. Нагрузка может быть нескольких уровней, при этом происходит тщательная проработка не только брюшного пресса, но и рук, плеч, спинного отдела и бедер. Для его хранения нет необходимости выделять дополнительную площадь, а скромные размеры дают возможность брать его в командировки и путешествия.

Скамья для пресса

Данное приспособление можно устанавливать даже в небольших помещениях, кроме пресса вы подтянете ягодицы и спину. Во время тренировки вы сможете увеличить приток кислорода, тем самым ускорив метаболизм. Скамьи для пресса могут быть нескольких вариаций:

  • Горизонтальная.
  • С устанавливаемым наклоном спины.
  • С изогнутой поверхностью.
  • Римская.

Многие модели обладают вспомогательными приспособлениями, пластинами для подъемов ног, роликами для массажа и пружинами. Стоит учитывать, что высоким спортсменам стоит особое внимание уделить длине платформы, так как это напрямую влияет на качество выполняемых задач.

Гребной тренажер для дома

Имитация гребли максимально эффективно прорабатывает абсолютно всю мускулатуру. С его помощью осуществляются комплексные упражнения. Они отличаются по принципу работы – механический, магнитный, электромагнитный.

Абслейтер

Тренажер относительно компактен, а его принцип работы не требует специальных умений. Предусмотрена рукоять дугообразной формы и конструкция для упора области пресса. Достаточно потянуть на себя рукоять, которая запускает действие упора. Чтобы достичь видимых результатов, необходимо регулярно выполнять большое количество повторов. Одним из преимуществ является не агрессивное воздействие на суставы и позвоночник.

Среди популярного оборудования для работы над прессом, способного развивать и остальные группы мышц можно выделить также торсо-трек, АВ-роллеры, AB Couch и Total Core, фитнес мяч, напольный диск и хулахуп. Можно использовать их по отдельности или в системе. Какое из этих приспособлений выбрать, решать вам, но не стоит забывать, что результат зависит от систематичности выполняемых упражнений и соблюдения техники.

Менеджеры интернет-магазина GuruSport.ru рады помочь подобрать спорт товар с необходимыми характеристиками!

Возврат к списку