САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ

Многие люди стремятся вести здоровый образ жизни, к счастью с каждым годом их число увеличивается. Сегодня чтобы заниматься хоть каким-нибудь видом спортом, нужно посещать специальную спортивную секцию. Но, к сожалению, не у всех людей есть возможность регулярно ходить вфитнес-клубы из-за загруженности рабочего дня или по любым другим причинам. Некоторым просто стыдно появиться в своей физической форме, остальных не устраивает цена оказываемых фитнес-клубом услуг. И что теперь делать? Не заниматься спортом вовсе, нанося ущерб своему здоровью?

К счастью, выход есть – это различные домашние тренажеры. В наше время существует масса различных тренажеров для дома, которые не займут много места в вашем доме, и помогут поддерживать фигуру в отличной форме. Главное – найти наиболее подходящие для вас тренажеры для дома в интернет магазине, чтобы сделать заказ, и уже завтра вы сможете приступить к выполнению упражнений.

Перед тем как приобрести тренажер, стоит определиться, чего вы ожидаете в конечном итоге от занятий. Если вы хотите поддерживать мышцы в тонусе и укрепить сердце, то стоит остановить свой выбор на кардиотренажерах. А если нарастить мышечную массу, то стоит более детально углубиться в изучение силовых тренажеров.Ознакомиться со всем ассортиментом вам поможет интернет магазин спортивных тренажеров.

В этой статье мы попытаемся предоставить вам некоторую информацию, которая поможет вам сделать правильный выбор.

КАРДИОТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ИЗБЫТКОМ ВЕСА

Кардиотренажеры бывают разные, наиболее известным является велатренажер. Он прекрасно подходит для людей, страдающих избыточным весом, и для тех, у кого имеются проблемы с позвоночником. Велотренажер не занимает много места, обычно не более двух квадратных метров.Велотренажеры отличаются по принципу работы, самыми эффективным считается тренажер трейдер, во время занятий на нем приходится поднимать и опускать тело.Занимаясь на этом велотренжаре качаются мышцы ягодиц, ног, спины.

БЕГОВЫЕ ДОРОЖКИ RU

Еще одним очень популярными тренажерами являются беговые дорожки, с помощью которой можно имитировать ходьбу или бег. Беговые дорожки бывают:

  1. Механические, где валики и само полотно двигаются за счет вашего собственного хода.
  2. Магнитные, которые двигаются за счет электропитания.
  3. И самые современные – электрические, в которых можно регулировать угол наклона и скорость движения полотна.

СТЕППЕР

На этом тренажере создается эффект подъема по лестнице, у вас появится впечатление, что вы шагаете по лестнице, при этом каждая пройденная лесенка будет уходить назад. Чаще всего эти тренажеры оснащаются специальными счетчиками, которые позволят следить за импульсом и временем выполнения упражнения, что поможет оптимально подобрать нагрузку. А это очень важно, так как в случае перегрузки, могут появиться проблемы с коленными суставами.

ЭЛЛИПСОИД ДЛЯ ДОМА

Этот тренажер прекрасно подходит для домашнего пользования, у него есть кое-что общее между степпером и качелями. Руки находятся на рычагах, а ноги на специальных платформах, движущихся по траектории эллипса. На нем тренируются мышцы груди, рук, спины и, конечно же, ног.

Все выше перечисленные модели являются яркими представителями кардиотренажеров. Все они напоминают естественные движения человек – бег, ходьбу, езду на велосипеде. Занимаясь на них, вы сможете сбросить лишний вес, привести мышцы в тонус и нормализовать обмен веществ. Если вы уже решили, какой купить тренажер, интернет магазин уже завтра сможет вам его доставить.  

СИЛОВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ МУЖЧИН

Эти тренажеры больше востребованы представителями сильного пола. Они позволяют нарастить мышцы и увеличить силу. Самые простые  тренажеры из этой серии – это штанги, гантели и прочие приспособления, которые позволяют использовать свой собственный вес – брусья, турник или шведская стенка. Конечно же, это не совсем домашние тренажеры, но они по-прежнему считаются самыми эффективными для достижения цели.

Возврат к списку